（Self-Rating Depresion Seale）
指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近1周的实际情况选择适当的选项，每一条文字后面有四个选项，表示：A从无或偶尔；B有时；C经常；D总是如此。
实际感觉 1、我感到情绪沮丧 A 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无B 有时 C 经常 D 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是* 2、我感到早晨心情最好 有时 经常 3、我要哭或想哭 有时 经常 4、我夜间睡眠不好 有时 经常 * 5、我吃饭像平时一样我 有时 经常 * 6、我的性功能正常 有时 经常 7、我感到体重减轻 有时 经常 8、我为便秘感到烦恼 有时 经常 9、我的心跳比平时快 有时 经常 10、我无故感到疲劳 有时 经常 * 11、我的头脑像往常一样清楚 有时 有时 经常 经常 * 12、我做事情像平时一样不感到困难 13、我坐卧不安，难以保持平衡 * 14、我对未来感到有希望 15、我比平时更容易激怒 * 16、我觉得决定什么事很容易 * 17、我感到自己是有用的和不可缺少的人 * 18、我的生活很有意义 19、假若我死了别人会过得更好 * 20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 从无或偶尔 如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 总是如此 有时 经常 有时 经常 有时 经常 有时 经常 有时 经常 有时 经常 有时 经常 有时 经常 [注]：前*为反序记分
【计分】
正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计；正向计分题号:1.3.4.7.8.9.10.13.15.19
反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
总分乘以1.25取整数，即得标准分，分值越小越好，T分界值为53。 一般来说标准分数越高，表明这方面的症状越严重 抑郁标准分<53分为正常
根据您对SDS问题的回答，目前没有发现您有抑郁症状。 抑郁标准分在53-62为轻度
根据您对SDS问题的回答，目前您可能存在轻微到轻度的抑郁症状。常见的表现有容易疲劳、注意力不集中、兴趣减退、睡眠质量下降、心情压抑、身体不适、情绪不高、灵活性降低、幽默感减退、容易犹豫不决和不知所措。
抑郁标准分在63-71为中度
根据您对SDS问题的回答，目前您可能存在中度到重度的抑郁症状。常见的表现有容易疲劳、工作和学习效率下降、怀疑自己的能力、注意力不集中、反应迟钝、兴趣减退、睡眠质量下降、犹豫不决、身体不适、心情压抑、不愉快。也可能出现自责自罪，或自杀的想法和念头。
抑郁标准分在72以上为重度
根据您对SDS问题的回答，目前您可能存在比较严重的抑郁症状。常见的表现有心情压抑、疲乏无力、思维效率降低、兴趣减退、感到无助无望、经常犹豫不决和不知所措、怀疑自己的能力、睡眠不好、难以集中注意力等。或出现便秘、心悸、食欲减退、体重减轻的躯体症状。并经常有自责自罪，或自杀的想法和念头。
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