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筑基阶段,站桩和打坐的顺序可不可以颠倒

2024-11-11 来源:保捱科技网
不可以,站桩是进行体质强化的阶段,需要先强化体质,而打坐是为了运行内功心法,增强精神了,只有先进行体质强化,后期修习功法才能更顺畅。请勿盲目迷信。
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