...熬夜通宵不会瞌睡,提神的有效方法。还有,怎样能缓解第二天早晨疲...

发布网友发布时间：2024-10-24 02:28

共6个回答

热心网友时间：2024-11-07 01:56

第一,冲花旗参冲剂喝或者含花旗参含片和红参片都可以.
第二,喝咖啡或者浓茶都可以提神不瞌睡.
要缓解疲劳最快的方法就是喝葡萄糖水,喝浓一点就行了.

热心网友时间：2024-11-07 02:00

可以吃一些比较苦的巧克力，最传统的就是喝浓茶、咖啡，但不要喝那么多，或可以洗冷水脸。第二天早晨可以跑跑步或洗一个热水澡，放松一下

热心网友时间：2024-11-07 02:03

多喝几倍不加糖的咖啡~困意上来的时候去洗洗脸~如果可以就再12点睡半个小时但注意一定要调好闹铃醒了就不要再睡喽~ 这半个小时能保证你再后半夜不会太疲劳~

热心网友时间：2024-11-07 01:56

喝浓茶。浓咖啡。干点自己喜欢的事，注意力在上面就不会困了。

热心网友时间：2024-11-07 01:57

做自己感兴趣的事就不会困，不行的话就每隔3分钟扇自己两巴掌吧。

热心网友时间：2024-11-07 02:00

熬夜肯定要吃东西可以吃些水果生食的蔬菜牛奶然后第二天要补眠同时要加强运动提高身体的抗疲劳能力