我不管睡的多早或多晚早上5点多就醒了该怎么办
发布网友
发布时间：2024-10-24 09:40
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热心网友
时间：2024-11-10 01:07
我也曾有过这样的经历，是生物钟的事情！
你可以这样做，白天尽量不要休息！晚上正常睡眠 不要老想着这件事情！过段时间就会好
