有网友碰到这样的问题“女性,27岁,血压85/55有问题吗?怎么调节啊?谢谢”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:
解决方案1:
血压指标
血压类别 收缩压(mmHg)---------- 舒张压(mmHg)
理想血压 120 -----------------------80
正常血压 130 -----------------------85
正常高值 130~139------------------85 ~
正常低值 ≮90--------或---------≮ 60
你的血压稍低些。是低血压,如无症状尚可,无需药物治疗,但要多运动,勤锻炼,加强营养,要开朗呀!
有明显症状的,必须给予治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生。
日常注意事项
低血压患者一般伴有体质差,注意休息,避免劳累,需要加强营养,饮食要多吃营养高,补气血的食物。
洗澡不宜过久,起床和坐位起身时,不要猛然起身,应慢慢起来,预防出现暂时性的大脑缺血和发生脑梗塞等。
适当运动,增强心脏功能,是解决血压低的毛病最重要的方法。
从人的营养角度讲,血压偏低,应当吃点有血气的东西,比如,鱼,精肉。可以考虑适当多吃干果,如核桃,香榧,松子,等。和高血压相反,饮食要多盐,多糖,以补充血容量,使血压增高。同时避免使用引起血压降低的药物。
解决方案2:
一般正常的是80-120/60-80.前面是收缩压,后面是舒张压.有点偏低.但还正常
解决方案3:
是低血压。100/60以下都是。注意饮食疗法:多吃营养食物,鱼,鸡,瘦肉,海产,青菜,水果。牛奶,多喝汤喝水,食盐吃多一点,要适当的运动。