保捱科技网
您的当前位置:首页正文

吃了柿饼能不能喝牛奶

来源:保捱科技网

有网友碰到这样的问题“吃了柿饼能不能喝牛奶”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:

解决方案1:

柿饼和牛奶都含有不少对人体有利的营养物质,单独食用很是营养滋补,但是柿饼中含有较多的鞣酸及草酸成分,这种成分容易与牛奶中的蛋白质及钙元素相互反应,二者在胃酸的作用下会凝结成块,不仅阻碍蛋白质的消化,还会对肠胃造成一定的刺激,可能会引起腹痛、腹胀等不适情况,甚至有导致胃炎的可能。因此,柿饼与牛奶最好不要一起吃。

食用完柿饼后想要喝牛奶,中间最好间隔4个小时以上,因为胃排空的时间大约是4个小时,当食用完柿子4小时以后,胃中残留的食物已经比较少,此时再饮用牛奶,能够避免牛奶中的蛋白质与柿子中的鞣酸等物质凝结成块,减少出现腹痛、腹胀等情况的可能。此外在吃完柿子后也尽量不要食用高蛋白的食物,以免与柿子中的酸性成分发生反应,引起胃肠道不适的症状。

解决方案2:

牛奶和柿子不能在同一段时间食用。牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶,柿子等。这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。

显示全文