小学体育测试题(一)

一、填空（19小题，每小题1分，共19分）

1、乒乓球比赛每局实行（11）分制。

2、正常的人体有（206）块骨和(600)余块肌肉

3、奥林匹克运动会有(古代奥运会)与(现代奥运会)之分。

4、奥运会的格言是“(更快、更高、更强”)。

5、世界规模最大的体育盛会——(奥运会)。

6、奥林匹克的精神是“(和平与友谊)”。

7、亚洲最大的体育盛会——(亚洲运动会)，简称亚运会。每四年举行一届， 1990年，我国首都北京成功的举办了第十一届亚运会。

8、我国少年儿童一般在11-12岁左右开始入生长发育的重要阶段——(青春发育期)。

9、人体的司令部——(大脑)。

10、人在呼吸过程中，吸进的是(氧气)，呼出的是(二氧化碳)。

11、人的正常体温一般在36。5度——37度左右。

12、由于课间活动时间短,所以运动负荷不宜（过大）以免造成上课后（心跳剧烈）情绪稳定不下来,影响（学习）。

13、心脏每分钟搏动的次数叫做（心搏频率）简称（心率）。

14、小学生的安静脉搏,每分钟为（85次）左右。

15、武术也称（国术）被誉为中国的（国粹）。

16、流传在我国民间的养生保健方法,常见的有气功、摔跤、骑马、射箭、舞蹈、拔河、跳绳、跳绳、放风筝、荡秋千等等。

17、跑分为（快速跑、耐久跑、途中跑、接力跑、障碍跑）。

18、跳跃有（跳高、跳远等）。

19、投掷有（掷垒球、扔沙包、投铅球等）。

二、判断题，对的打“√”，错的打“×”。（8小题，每小题2分，共16分）

1、遗传对儿童的生长发育起决定性作用，父母高，子女一定长得高。（×）

2、饭前宜做猛烈运动 ，饭后不宜做猛烈运动 。　 （×）

3、运动 后马上喝生冷食品补充能量。　　　　 　 （×）

4、参加磨炼应穿运动服，运动鞋上课。　　　　　 （√）

5、上体育课应背向太阳。　　　　　　　　　 　（×）

6、少年儿童每天不少于2小时运动。　　　 　　 （×）

7、课间运动光阴是20分钟。　　　　　　 　　 （×）

8、爬山可以锻炼身体，增进健康。 （√）

三、选择题（26小题，每小题2分，共52分）

1、队列练习中左右站立成一排的属于(　　B　 )

A、纵排 B、横排 C、竖排

2、双手抛实心球时（ B ）

A.上肢用力 B全身协调用力 C下肢用力 D脚有力

3、我国的国球是（ D ）

A足球 B 垒球 C羽毛球 D乒乓球

4、在进行体育活动时，运动扭伤是最常见的，应(　A　　)。

A、冷敷 　B、热敷 　C、按摩

5、人体内（　C　）约占体重的70%左右。

A、脂肪　　B、蛋白质　　C、水

6、当中暑时，进行自救的正确做法是（　C　　）

A、关紧门窗　　B、多穿衣服　　C、喝淡盐水

7、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（　B　）

A、快――慢　　B、快――慢――快　　C、慢――快

8、（ A ）是篮球最基本、最常用的传球方式。

A、双手胸前传球　　B、双手头上传球　　C、单肩上传球

9、关于营养，正确的说法是（　C　）

A、吃得多，吃得好，就有营养　　B、营养就是蛋白质　

C、营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食偏食。

10、要想投的远，出手的投掷物要（　A　）

A、高于肩　B、低于肩　C、和肩一样高

11、下列叙述正确的是（　　D　）

A、不管什么天气，都应参加体育活动　B、运动后做不做放松活动无所谓。

C、边吃边锻炼身体，节省时间。　D、学习动作技术，要从易到难，逐步提高

12、我们正处在生长的关键时期，应特别注意自己的饮食习惯，要基本做到（　B）

A、早饱、午少、晚好　　B、早好、午饱、晚少　　C、早少、午好、晚饱

13、（ C ）采用站立式起跑。

A、100米　B、400米　C、1500米

14、队列练习，立正的预令是（ C ）。

A 立 B 立正 C 没有预令

15、号称世界第一运动的体育项目是（ A ）。

A 足球 B 田径 C 篮球

16、奥运会的标志由（ A ）个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。

A 5 B 6 C 4

17、（ C ）是奥运会的创始人。

A 伍绍祖 B 萨马兰奇 C 顾拜旦

18、快速跑由下列四个部分组成，其中，决定跑的速度最主要的部分市（ C　）

A、起跑 B、疾跑 C、途中跑 D、终点冲刺

19、影响跑速的决定因素（ C ）

A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频

20、在野外躲避雷电的正确方法是（　B ）

A、躲在大树下 B、躲在汽车内 C 、跳到水里

21、遇到“地震”这样比较严重的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低。下列方法正确的是（　C ）

A、快速从楼上跑到楼下 B、从楼上跳到楼下 C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。

22、预防艾滋病的责任应该是（ C ）

A、国家 B、医院或防疫站 C、全社会

23、实心球时最先发力的部位是（ B ）

A 手 B脚 C腰

24、快速跑时两臂应（ A ）摆动

A前后 B左右 C上下

25、下列什么运动能突破人的极限（ B ）

A、100米　B、1500米　C、跳远

26、请给胖墩开一张处方（ C　）

A、增加体力劳动　　B、不吃早餐　　C、控制饮食

四、简答题（共13分）

1、奥运五环各代表什么?（6分）

黄色 亚洲 蓝色 欧洲 红色 美洲

黑色 非洲 绿色 大洋州

2、哪些是健康的生活方式？（7分）

答：四点（1）戒烟戒酒 （2）合理饮食（3）适量活动（4）心理平衡