「健康與體育」學習領域教學設計範例
台北縣明志國小 陳金春老師
一、單元名稱：快樂的遊戲 二、適用年級：一年級
三、教學節數：三節120分鐘 四、教學目標：
（一） 能瞭解跳及跳躍的基本動作要領。 （二） 能說出跳躍時必須注意的安全事項。 （三） 能做出單腳跳及雙腳跳躍的動作。 （四） 能運用[球]進行簡單的遊戲。 （五） 能遵守遊戲及跳躍的規則，注意安全。 （六） 能與同伴快樂的參與遊戲，養成遵守遊戲規則的習慣。
五、設計理念：
九年一貫課程強調以學生生活經驗為出發點，遊戲具有自主、
自發、自由及自我表現的特色，同時也是脫離現實虛構性活動，其活動本身為目的而非手段或過程，且遊戲為兒童生活的一部份。遊戲教學是基於人類身心需求的一種自然或人為的活動，亦是一種滿足人類的生理、休養、尊敬及自我需求的活動。
能力指標3-1-1表現簡單的全身性活動，其內涵說明遊戲、身體活動的設計，加上對於活動內容的規劃及活動場所環境的安排與佈置，能夠激發學生對於穩定性、移動性及操作性動作的表現與學習，同時對這些動作的執行與觀察產生知覺。並且依學生能力由簡而繁、系統化、合理化及趣味化之原則進行，讓學生對於動作要素及活動內容明瞭，有助於學生達成此一能力指標之基本能力。
六、課程架構：
快樂的遊戲 1
活動一 跳跳彈簧腿 活動二 球兒我和你 活動三 通關全壘打 七、教材內容：
活動一：跳跳彈簧腿
活動開始先單腳站立，依指導者的指示進行交換腳，接著繞著場地交換腳跑、跳，藉以增強跳躍的觀念，隨著輕快的音樂做出單腳、雙腳跳的動作，引導學生運用創造思考能力進行各式跳及跳躍遊戲，從遊戲中體會跳的技巧，建立自己的信心，肯定自己跳的能力；以各種形式的圖案、紙盒、報紙、呼啦圈或跳箱當作障礙物，進行跳躍遊戲。先由個人選擇簡單有把握的障礙物開始跳躍，老師提醒學生要注意膝蓋、腳部、手部需要協調配合，建立信心後再向難度較高的障礙物挑戰；最後將學生6~8人分成一組，進行跳躍障礙競賽，提高學生的學習興趣並評量學生的學習成果。 活動二：球兒你和我
每人手中拿著球，利用球繞身體由上而下進行暖身活動。進行兩人一組滾球活動，由近距離逐漸加長滾球距離，接著以滾球繞障礙物、投擲目標物、傳接等活動，藉以訓練學生操控球的能力。 活動三：通關全壘打
學生6~8人分成一隊，在距離10公尺設置起點和折返點，進行闖關遊戲競賽。第一關：各隊每人在胯下夾球由起點跳到距離折返點處，取得一條彩帶後抱球跑步折返回起點，以拍掌為接力信號，優勝隊伍依次記分累計；第二關：各隊每兩人為一組，一人先將呼啦圈滾出，另一個人再由起點向前跑追逐呼啦圈，能夠追到呼啦圈並抓住者可得一分，累計得分；第三關：進行穿針引線遊戲，全組排成一橫隊，將相鄰的的腳以繩子綁住，第一人開始將呼啦圈由腳往上穿…直到穿過最後一人才算完成，每組計時分出勝負，累計得分。最後計算出獲勝隊伍給予歡呼鼓勵。
八、教學重點：
（一） 遊戲為兒童生活的一部份，遊戲具有自主、自發、自由及自
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我表現的特色，且遊戲教學是基於人類身心需求的一種自然或人為的活動，亦是一種滿足人類的生理及自我需求的活動。因此進行遊戲教學活動編排時，一定要瞭解的學生喜好、具有挑戰性及刺激性的活動，最能吸引學生的注意力。
（二） 遊戲的進行要能順暢，比賽方式能讓學生喜歡，規則簡單易
懂，亦可以事前讓學生進行討論，共同訂定合適的規則，藉以訓練學生合作、思考守規矩的態度。
（三） 進行跳及跳躍活動時，要引導學生探索兩者動作要素之不同
處，並由活動進行親自體驗個中奧妙。老師一定要清楚的說明原地單腳或雙腳跳時，必須屈膝、雙手向上提舉，協助身體向上跳離地面後再原地落下；跳躍動作則跳離地面還要加上向前、向後、向左、向右移動，移進些許距離再折返回來。
(四)藉由活動進行培養學生具有操作身體的能力，主動參與遊戲享受
運動樂趣，表現遵守規律的精神和友愛的態度並且能注意遊戲的安全。
九、評量：
(一)認知：1.能描述跳、跳躍的動作要領不同處。
2.能說出二項參與遊戲活動時應該注意的安全事項。 (二)技能：1.能正確的做出跳、跳躍的正確動作要領。 2.能操控身體運用[球]從事各種遊戲活動。
(三)情意：1.能與同伴快樂的參與遊戲，分工合作一起佈置場地。
2.培養共同遵守遊戲規則的習慣。
十、教學DIY：
(一)遊戲是學生從小與其他人接觸的途徑之一，因此在活動編選時
可先徵詢學生的舊經驗，藉由討論的過程也可以讓學生瞭解每一個人的成長經驗，有助於增進小一學生彼此的情感。
(二)進行跳及跳躍活動時要注意場地的安全性，避免在太硬或是凹
凸不平的草地上進行。
(三)依遊戲特性，教學時應善用小組或分組練習，除了可提高學童
興趣外，亦可讓學童有模仿學習的機會。
(四)本單元是以[快樂的遊戲]讓學生對於活動內容的規劃及活動場
所環境的安排與佈置，增強學生對於穩定性、移動性及操作性動作的表現與學習，同時對這些動作的執行與觀察產生知覺 (五)依學生能力由簡而繁、由近到遠、由具體到抽象編排，並注意
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其合理化及趣味化之原則進行，讓學生對於動作要素及活動內容明瞭，有助於學生達成此一能力指標之基本能力。3-1-1表現簡單的全身性活動以各種簡單的跑、跳及跳躍動作進行遊戲活動，由遊戲中表現跑、跳、跳躍的動作能力並能將簡單的動作應用於日常生活中。
「健康與體育」單元教學活動設計範例
一、單元名稱：快樂的遊戲 二、教學節數：三節120分鐘 三、教學目標：
(一)能瞭解跳及跳躍的基本動作要領。 (二)能說出跳躍時必須注意的安全事項。 (三)能做出單腳跳及雙腳跳躍的動作。 (四)能運用[球]進行簡單的遊戲。
(五)能遵守遊戲及跳躍的規則，注意安全。
(六)能與同伴快樂的參與遊戲，養成遵守遊戲規則的習慣。
四、活動內容設計說明
活動一：跳跳彈簧腿
單腳站立，依指示進行交換腳、繞場地交換腳跑、跳，並且能隨著輕快的音樂做出單腳、雙腳跳的動作，讓學生從遊戲中體會跳的技巧，建立自己的信心，肯定自己跳的能力。 活動二：球兒你和我
每人手中拿著球，利用球繞身體由上而下進行暖身活動。進行兩人一組滾球活動，由近距離逐漸加長滾球距離，接著以滾球繞障礙物、投擲目標物、傳接等活動，藉以訓練學生操控球的能力。 活動三：通關全壘打
學生6~8人分成一隊，在距離10公尺設置起點和折返點，進行闖關遊戲競賽。
五、對應能力指標 3-1-1 1能瞭解跳及跳躍的基本動作要領。 4
表現簡單的全身性2能做出單腳跳及雙腳跳躍的動作。 活動 3能與同伴快樂的參與遊戲，養成遵守遊戲規則的習慣。 5