2017-2018学年第一学期明远中学教学日历
课程名称 体育乒乓球专项训练班 学时 28 班级 初二全年级乒乓球班 任课教师 谢佳丽 周次 1 3 月期 时数 2 1、 介绍乒乓球的基本规则、球场礼仪 2、 介绍握拍方法与准备姿势 3、 观看乒乓球比赛 复习握拍方法与准备姿势 学习快推技术 学习发快球技术 复习快推与快发球技术 介绍单步 学习换步 速度训练 准备活动 学习介绍正反手攻球技术 使学员初步掌握反手快推的动作要领。 练习量 复习推挡技术与正手攻球技术 学习发左右侧旋球技术 柔韧性训练 复习旋球技术 介绍接发球方法 合法击球规则介绍 耐力训练 通过教师示范讲解进行传授知识 播放视频促进对乒乓球的理解 徒手模仿练习 两人一组练习指正 示范讲解 徒手模仿练习 教学内容 按教学大纲 组织教法 备注 2 3 2 自己练习 教师观察指正 教师示范讲解 原地模仿 50m比赛 课后作业：预习学习正反手攻球技术 慢跑练习热身 提出问题 检查预习情况并指正 讲解示范正确做法 当场练习 一人推一人挡 3 3 2 4 4 2 5 4 2 示范讲解 利用多球练习指正 小游戏 6 4 2 学生体会练习 相互发接 800m比赛 7 5 2 学习加力推挡技术与左侧上旋球技术 让学生初步尝试比赛 组织单打双打比赛 复习左侧上旋球技术 学习搓球技术 身体素质测试 示范讲解与练习 组织比赛 奖励 视比赛情况相应纠正与介绍技术 8 5 2 老师示范讲解 学生练习指正 自己抛球 将球搓过网 50m 800m 测试 9 5 2 复习左推右攻技术 学生自己总结上次双打中自己的学习介绍团体赛赛制 错误在哪里 老师指正与复习回双打的要求特点与配顾 集体讲解 观看比赛 对方法 学习推侧扑技术 介绍交叉步 跳跃练习 准备热身活动 复习步法与挥拍练习 介绍正反手高发球技术 介绍扣杀 减力档技术 复习各种发球技术 了解反手攻 削球技术 介绍拉攻 复习回顾所有技术 讲解示范 徒手模仿练习 跳楼梯跳坐垫比赛 示范练习 指正讲解 学员提问 教师解答 10 6 2 11 6 2 12 6 2 徒手练习 纠正 13 7 2 运动后身体恢复保护方法介绍 单双打回顾 示范讲解 徒手模仿练习 真人示范演练 单双打练习比赛 50m 800m测试 仰卧起坐与跳远测试 14 7 2 期末身体素质测试 技术考试 正手攻 搓球 左推右攻
明远班 B13英语1 谢佳丽 131101112