龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
双节棍运动在全民健身中的作用及问题分析
作者：贾成锁
来源：《体育时空·上半月》2012年第02期
中图分类号：G852.2 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）02-000-03
摘 要 近几年双节棍运动在全国各地蓬勃发展。双节棍运动具有促进体育产业发展、丰富健身活动增强群众体质、发展群众体育组织、增进交往和文化教育价值。其发展也面临大众的偏见和误解、法律、组织发展和技术杂乱问题。把双节棍运动的发展与全民健身结合起来，发挥双节棍运动在全民健身当中的价值不仅有利于双节棍运动的发展也有利于全民健身的开展。
关键词 双节棍 全民健身 价值
近几年双节棍运动在全国各地蓬勃发展，并深得广大年轻人喜爱，全国各城市几乎都有双节棍习练者的身影，尤其在大学里双节棍运动作为一种课余体育锻炼方式被越来越多的大学人所认识、了解和参与。在国家提倡全民健身的大背景下把双节棍运动作为一种体育锻炼方式进行推广普及，对于吸引部分青少年学生积极参与体育运动，增加体育人口，促进体育锻炼方式多元化具有重要作用。然而双节棍运动作为一种新型时尚的体育运动如今在国内尚处于发展初期，其发展的过程本身中也存在许多的问题和不足，其发展规律和发展方向还有待探究。 一、双节棍运动在全民健身中的作用分析 （一）促进体育产业发展
双节棍产业在体育产业繁荣的背景下中迅速成长，其主体产品和辅助产品的产出都呈现持续增长态势，形成了一个庞大的双节棍产业市场，且这种产业市场已经走过了起步阶段和过渡阶段，现在正由成长阶段向成熟阶段发展。根据目前的发展，双节棍市场可分为：双节棍技术培训市场、双节棍比赛市场、大型活动市场、技术劳务市场、影视生产市场、双节棍产品市场等。据2009年中国武术用双节棍市场发展及投资价值分析报告的数据显示，截止2008年底双节棍行业利润总值已达数亿元人民币[1]。 （二）丰富健身活动增强群众体质
双节棍与武术其他器械项目有着共同的健身价值，同时又有着独特之处。双节棍的绝大多数动作是靠左右手的相互协调配合来完成的，尤其是双手双节棍练习，此外，双节棍练习时还要求具有一定的动作速度和反应速度。在习练双节棍的过程中，需要全身心地将各种招势串连并进行反复演练，人的左右大脑几乎得到了均等的刺激，人的左右肢体也得到了几乎均等的锻炼，尤其是左右上肢的锻炼，在强健身体的同时，还有益于提高身体的协调能力、动作速度和反应速度。通过对双节棍习练人群的调查发现，身体免疫力增强的占51.1％，力量增强的占
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
75.5％，协调性和灵敏性提高的占58.9％，增加关节和肌肉的灵活性和伸展性占68.9％（表1），可以说双节棍是一种既有趣又健身的运动项目。 （三）发展群众体育组织增进交往
随着双节棍运动的广泛开展，全国各地的双节棍爱好者组织了许多规模不等形式各异的双节棍组织。许多人因共同的爱好走到一起，自发的组成双节棍运动组织，如联盟、协会等。据调查的90人当中有%的人通过双节棍运动结识10个以上的朋友。 （四）文化教育价值
练习双节棍有利于尚武精神的培养，具体表现在不向强权低头，自尊自强，敢于战胜困难。另一方面具有一定的教育意义。双节棍运动源于中华武术器械是在古老的华夏文明的哺育中成长起来的，因此也渗透和附带着武术的精神特质，这就使得人们在双节棍练习中，对传统文化进行了亲身体悟，受到了中国传统文化的教育[2]。练武有“武德”，习棍也有“棍道”。练习双节棍必定会遭受不断失败的打击与伤痛的折磨，这也是磨练人的意志与培养人不畏艰难的钻研精神的过程，同时也是培养人尊师重道、重义守信、礼让谦逊、宽厚待人等高尚武术道德情操的过程。所以说，双节棍不仅仅是一项体育运动，而且对练习者而言还具有潜移默化的特殊教育意义，是一门极具教育价值的运动。 二、双节棍运动发展中存在的问题分析 （一）大众对双节棍运动的偏见解析
由于当今的双节棍运动源于武器双节棍，在其传播过程中有过一些双节棍伤人的事件，又加之传统的木质和铁质的双节棍笨重，挥舞起来具有巨大的杀伤力。双节棍曾经也沦街头斗殴的常用武器，加之其具有巨大的杀伤力，很多人对其避而远之，甚至有些人对其产生恐惧。为还有一些练习者以双节实战为目的，这又加大了普通人群对双节棍运动的误解。至今很多人眼中仍然将双节棍当作好勇斗狠的武器，也有相当一部分群众认为双节棍练习者是具有暴力倾向的人群。这一观点在群众中普遍存在，对双节棍运动的发展和推广产生很大的负面影响。 今的双节棍运动和武器双节棍武器具有本质的区别的。从练习目标来说，双节棍运动强调趣味性和表演性，作为武器的双节棍只强调其实战效果和击打的威力。从器械材质上讲，双节棍运动的器械多为轻质不锈钢表演棍，也有不少轻质铝合金、泡沫等安全双节棍，其杀伤性和破坏性较小；双节棍武器材质通常为较重的木质棍和铁质棍，比较笨重，杀伤力破坏性较大。从训练内容方面说，双节棍运动多以转棍、舞花和定式等具有观赏性和趣味性的训练内容为主；而武器双节棍则以简单实用的劈、扫、点、撩为主要练习内容。
要改变公众对双节棍运动的和双节棍爱好的者的形象消除大众对双节棍的误解，就需要淡化双节棍作为武器的技击价值的宣传和鼓吹，把双节棍作为一种健身器械，强化其健身和表演价值，增强该项运动的趣味性。使之成为老少皆宜的一项大众健身运动项目。
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
（二）双节棍运动的法律问题
在许多国家曾经法律禁止练习双节棍，主要原因是，双节棍作为街头斗殴的武器给社会治安照成非常大的麻烦。其实从社会治安的角度分析，管制双节棍是无用也是没有必要的。有以下三点原因：第一，能够使用双节棍作为武器必须能够熟练的掌握双节棍技术，不然不仅不会击伤别人反而会伤到自己，一般的违法犯罪分子用双节棍作为行凶工具远远没有其他管制器械方便。在发生的暴力事件当中，双节棍作为行凶器械的情况十分罕见。相比刀具和械双节棍的杀伤力是十分有限的。第二，当前双节棍运动主要使用的双节棍为轻质不锈钢双节棍，一般爱好者所使用的双节棍重量通常在200克左右，其杀伤力大大降低。还有一些适合儿童和初学者用的泡沫双节棍和铝合金双节棍，基本丧失了作为武器的功能，只是一种运动器械而已。第三，从双节棍运动的安全性方面说，在专业人员指导下掌握了一定的练习方法之后，运动轻质表演棍练习基本不会对自身安全产生太大威胁。相比其他对抗性比较强的运动项目，双节棍运动算是比较安全的了。不要说和散打、拳击、跆拳道等对抗比较激烈的运动相比，就算和篮球相比练习者受伤的概率都低的多。 （三）双节棍运动的组织发展问题
高校双节棍社团是双节棍运动发展的主要阵地和组织，对双节棍运动在高校学生中推广起到非常重大的作用。但其发展也面临一些问题。
第一，组织发展缺乏规划，组织目标不明确。很多双节棍社团刚成立的时候发展目标比较明确，以招收会员、壮大组织为主要目标，但发展到一定时期就会出现组织管理涣散，甚至有些组织名存实亡。
第二，高校双节棍社团主要负责人更替问题。社团初创者往往是本校双节棍技术比较好而且有一定的组织能力，对双节棍比较有激情的学生。其在校时间是有限的，通常到大三以后由于学业原因就不再过问社团的事务。要从招收大一的新学员中选拔培养双节棍社团的负责人并顺利是双节棍社团持续发展的重要工作。要在新学员选出合适的新一届社团负责人不太容易。有一些社团随着初创者毕业离校而涣散甚至解散。例如南京理工大学继续教育学院双节棍社团，在其初创者毕业离校之前经常参加双节棍社团活动的人数在二十人左右，现在经常练习双节棍的不足五人。
第三，社团组织练习时间较短，缺乏技术指导，整体技术水平不高。在校学生毕竟要以学业为主，双节棍运动只是其中的一种业余爱好，闲暇时候玩一玩。不可能投入太多的时间和精力。
当前双节棍组织发展比较零散，虽然全国许多地方都有一些双节棍运动组织，各地的一些双节棍联盟往往是非常松散的，正规以民间体育社团形式成立存在的不多见。江苏省二节棍委员会的成立为各地双节棍民间组织的发展提供参考和榜样。
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
（四）双节棍运动技术杂乱
双节棍运动各地风格迥异，甚至每个人练棍者都有自己的风格特点。招式杂乱，没有统一的标准，虽然显示了双节棍运动丰富的内涵，但是对于大众推广和传播方面形成了很大的障碍。没有统一的标准体系，每个人教的内容不同，大范围的教学和推广难度较大。 三、双节棍运动发展与全民健身的结合 （一）符合全民健身手段多元化的要求
全民健身计划纲要第二十二条提出“推广简便易行和适合不同年龄、性别、职业特点与体质状况的体育健身方法。挖掘和整理我国传统体育医疗、保健、康复等方面的宝贵遗产，发展民族、民间传统体育。”体育法第十条规定“社会体育活动应当坚持业余、自愿、小型多样，遵循因地制宜和科学文明的原则”。双节棍运动的推广和发展对于促进发展双节棍爱好者成为体育人口具有重要作用。通过调查可知（如图2）参加双节棍社团前没有锻炼习惯的有51人，约占总调查人数的57%。通过参加双节棍社团，练习双节棍使得这部分没有锻炼习惯的人参与到体育锻炼中来。
（二）引导双节组织朝群众体育社团方向发展
在各级体育行政部门全民健身工作考评工作主要内容有类，分别是：“体育组织”、“体育设施”、“健身指导”、“健身活动”、“行政管理”、“法规制度”、“经费支持”、“社会宣传”。体育组织建设是全民健身工作的重要组织部分。体育社团的规模和个数是各级体育行政部门群众体育工作考核的重要指标之一。各级体育行政部门引导、规范和整合各地松散的双节棍组织，使其发展成为规范的民间体育社团，这对于发展双节棍运动、促进体育社团成长和体育人口增加具有积极作用。“江苏二节棍委员”的发展模式值得借鉴。引导双节棍运动与全民健身结合起来，既为双节棍运动发展指明了方向，促进双节棍运动的开展、普及和推广；也能为全民健身活动的发展贡献力量。 （三）规范双节棍运动训练内容
规范练习内容，参照跆拳道运动的形式，编排适合健身方便大众练习的双节棍训练套路和训练体系。使其内容和形式规范化，难易程度分明，层级之间具有一定的差别又有一定的相关性，不仅有利于双节棍运动的传播和教学，也有利于不同层次人群接受和学习。从大众健身的角度编排动作，充分考虑动作的健身效果、练习难易程度和其中趣味性。江苏省二节棍委员会，参考武术段位和跆拳道段位划分标准，把双节棍运动动作划分为九个段位级别，一至三段为初级，四至六段为中级，七至九段为高级，并编排每个级别的规范动作和先关的评级标准。 （四）改进双节棍运动器械等道具
龙源期刊网 http://www.qikan.com.cn
双节棍运动推广和传播的过程中强化健身娱乐和表演价值，就需要对传统的双节棍器械进行改进，开发新材质的双节棍器械。材质的使用要考虑到安全性、趣味性、和观赏性等因素。笨重的铁棍和木头棍子已经不能适应大众健身的和表演的需求。现在比较流行的有不锈钢轻质表演棍、泡沫塑料棍还有夜光棍。普及新型双节棍器械对于凸显双节棍运动的健身娱乐价值具有促进作用。 （五）人员培训
一项运动的推广和普及离不开专业技术人员的培养和培训。双节棍运动推广有必要对双节棍爱好者和协会领导人进行规范套路和技术动作标准培训，把适合大众健身动作规范的双节棍运动训练教学体系作为培训的主要内容，并进行相关的考核。对于通过考核的人员，体育行政主管部门按照其级别授予其社会体育指导员称号。当前体育行政部门进行的指导员培训中尚且没有双节棍指导员。江苏省首届双节棍教练员培训班在2012年3月底开班，此次培训由江苏省武术运动协会主办，由江苏省二节棍委员会承办。培训对象是加入江苏省武术运动协会具备一定的双节棍运动技术基础的双节棍运动爱好者。主要培训内容包括，教练员理论、教练员技术培训、双节棍安全教学体系以及双节棍市场分析。通过培训的双节棍爱好者为双节棍运动规范化推广提供了人员保障。双节棍教练既是双节棍运动的推广者，在推广双节棍运动的过程中也发挥了社会体育指导员作用。 四、结论
双节棍虽然双节棍源于武术，而当前双节棍运动又不仅是武术的一种器械，随着时代的发展其已经发展成为一项新兴的运动项目。具有独特的技术特点和运动价值，其发展已成蓬勃之势。然而在其推广普及方面双节棍运动还存在问题。
双节棍运动的传播和发展要适应时代的发展的需要，淡化其作为武器的技击功能，强化其健身、表演和精神文化作用。把双节棍运动的发展与全民健身结合起来，发挥双节棍运动在全民健身当中的价值，需要从组织建设、技术指导、人员培训方面全面的与全民健身结合起来。引导双节棍运动与全民健身结合起来，既为双节棍运动发展指明了方向，促进双节棍运动的开展、普及和推广；也能为全民健身的开展贡献力量。
★基金项目：江苏省2011年度普通高校研究生科研创新计划立项项目，项目编号CXLX11_0943。江苏高校优势学科建设工程资助项目（PDPA）。