七年级上册期末政治复习 提纲

一、青春期的身体生理变化表现在哪三个方面？

身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 二、青春期的生理变化带来的影响？

1、积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

2、消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 三、如何正确对待青春期的生理变化？

1、受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。 2、我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3、不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

4、青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 四、青春期矛盾心理的主要表现？

反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 五、如何正确处理青春期的矛盾心理？

1、态度：青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

2、做法：我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

六、自我调节的具体方法？

1、把自己的想法写出来 2、参加体育活动 3、学习自我暗示4试试自我解嘲 七、我们为什么要学会思考？

步入青春期，我们的意识不断发展，对问题开始有更多的见解。随着思维能力的提升，面对未知而又新奇的事物，我们需要学会思考。 八、怎样正确认识思考？

思考并不等于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见。

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九、批判性思维表现在哪里？

批判性思维，表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。“学贵有疑”，在学习中，我们需要批判的精神和勇气。

十、青少年培养批判性思维有哪些作用？

批判性思维有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

十一、怎样培养批判精神？

批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，并且要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被他人接受，更有利于解决问题。 十二、批判的技巧？

1、批判只针对事情本身，而不是对人的攻击。 2、批判要具有一定的建设性。 十三、青少年为什么开发创造潜力？

1、青春它凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。

2、青春的我们思想活跃、感情奔放、朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。

3、青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年。 4、青春的创造是多姿多彩的。创造存在于我们生活的各个方面，存在于我们每个人的身上。

十四、我们怎样进行青春的创造？

1、我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的多姿多彩，开创前人未走之路。

2、我们也要关注他人和社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。

3、创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，给了我们广阔的创造空间，激发我们创造的热情。青春的创造意味着用自己的智慧和双手，去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。

十五、如何正确看待青春期的男生和女生？

1、到了青春期，男生女生在生理方面、性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多的表现出各自的特点。

2、男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们

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应平静而欣然的接受。同时，不要过于受性别刻板印象的影响。 十六、如何认识性别刻板印象？

1、性别刻板印象是人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。

2、在社会中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。

3、性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。我们在接受生理性别的同时，不要过多受性别刻板印象的影响。 十七、为什么要正确认识性别角色？

对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，但性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

十八、男生女生如何做到优势互补？

1、男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己。因此，我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。

2、不同性别的个体虽然有差别，但是我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。

十九、青春期心理萌动的含义表现？

1、含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。

2、表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。

二十、与异性同学正常交往有什么重要意义？

1、与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。我们与异性交往，成为好朋友，我们能从对方身上看到某些优秀品质，这些品质吸引着我们。

2、与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。 二十一、与异性同学交往的正确态度和做法？

异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，但只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。 二十二、如何认识和处理青春期的异性情感？

1、相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正

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常现象。

2、在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。 3、面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。 二十三、如何正确认识爱情？

1、在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。其实，这并不是真正的爱情。 2、爱情是一种高尚的情感。爱情意味着欣赏与尊重，更需要责任和能力。 二十四、成长的渴望表现在哪些方面？

我们渴望拥有健美的身躯、充实的大脑，渴望自由、渴望飞翔，“指点江山，激扬文字”。

二十五、面对青春的遐想，我们应该怎么做？

青春的我们拥有无尽的遐想，面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。 二十六、自信对于青春探索的意义？（自信的人有什么表现？）

青春的探索需要自信。自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。 二十七、如何获得自信？

自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。 二十八、自强的作用？

自强可以让我们更自信。 自强，让青春奋进的步伐永不停息。 二十九、自强的内涵？

不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。 三十、如何实现自强？

不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 三十一、怎样助力青春成长？

1、激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，给我们插上飞翔的翅膀，助力青春成长！

2、青春的我们拥有无尽的遐想，面对青春，每个人会有不同的憧憬，形成不同的理想，规划青春路径，思考自己如何走过青春之路。青春的探索不会停止。

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3、自强可以让我们更自信。我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制不良诱惑、战胜自我的努力。相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。

4、不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。 三十二、行己有耻的含义？

一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。 三十三、行己有耻要求？

1、要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为。

2、“行己有耻”需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。 3、“行己有耻”意味着我们能真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇。 4、“行己有耻”要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。

5、“行己有耻”更需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 三十四、如何增强自控力？

1、增强“我不要”的力量 2、增强“我想要”的力量 3、加强自我监控 三十五、如何理解“止于至善”？

“止于至善”是人的一种精神境界，我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求。“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。 三十五、如何做到“止于至善”？

1、我们应该有自己的格调，有我们的至善追求。

2、每个人都可以从点滴小事做起。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。积少成多，积善成德。

3、“见贤思齐焉，见4不贤而内自省也”。在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。 4、“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，无则加勉”。检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为，“止于至善”。

5、以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。 三十六、榜样的作用？

榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家就会变

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得更加美好。

三十七、如何提高辨别“耻”的能力？

在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。 三十八 情绪的种类？

人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。 三十九、情绪的影响因素？

我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 四十、情绪的作用？

情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 四十一、青春期产生不同情绪的原因？

进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 四十二、青春期的情绪特点？

1、情绪反应强烈 2、情绪波动与固执 3、情绪的细腻性 4、情绪的闭锁性 5、情绪的表现性

四十三、青春期产生不同情绪会对我们产生哪些影响？

1、青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给了我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。

2、青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这个负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。

四十四、为什么要学会用恰当的方式表达自己的情绪？

人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 四十五、怎样表达自己的情绪？

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。

四十六、为什么要调节情绪？

1、该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。

2、适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，

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则可能危害我们的身心健康。

3、学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。

4、运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

四十七、调节情绪的方法？

改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等。 四十八、如何进行愤怒管理？

1、与信赖的长者交流 2、自我提醒 3、运用“我感到愤怒，是因为.......”的表达方式。 4、寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 5、写一封信。 四十九、负面情绪对我们的影响？

适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 五十、如何进行情绪的管理？

1、在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。

2、通过改变认知评价、转移注意力、合理宣泄和放松训练等的方法，更好地调节情绪，成为情绪的主人。

3、运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 五十一、如何安慰他人？

1、为他做些体贴的事 2、 做一个耐心的听众 3、设身处地，向他表示理解 4、帮助他转移注意 五十二、情感与情绪的关系？

1、 情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 2、 情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 五十三、情感的分类？

与情绪一样，我们的情感也是复杂的。其中，有基础性情感，如安全感；有高级情感，如道德感。有正面的体验，如爱的情感；有负面的体验，如恐惧感；也有两方面混杂的体验，如敬畏感。 五十四、情感的作用？

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1、我们需要与人交往，渴望与人之间的真挚情感。我们通过情感来体验生命、体验生活；同时，情感让我们的内心世界更加丰富。 2、在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。

3、情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。

4、情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。

5、情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

狭隘的生活经验容易导致偏执的情感。在生活经验的不断扩展中，我们的情感才可能更加丰富、深刻，我们的情怀才可能更加宽广、博大。（怎样丰富自己的情感？）

五十五、美好情感的作用？

在生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 五十六、情感是如何产生的？

情由心生，美好情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 五十七、如何获得美好（体味）美好情感？

1、情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 2、我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。

3、学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

五十八、怎样正视负面情感？（负面情感的产生对我们有哪些影响）

1、生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。 2、但是，体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。

3、学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 五十九、怎样传递情感正能量？

1、在情感体验中，我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。

2、我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 3、我们在生活中不断创造美好的情感体验。

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六十、为什么要传递情感正能量？

我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 六十一、如何创造正面的情感体验？

1、完成一项自己喜欢的活动 2、帮助他人 3、走进博物馆或大自然 4、欣赏艺术作品 六十二、如何学会关心他人？

这是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件，需要做到以下几点。 1、没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 2、适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。 3、关注对方的态度和反应。

4、确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接受的方式来表达。

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