冬天洗脸用冷水的好处
寒冷的冬季，北风带来了严寒，这也让许多人赖在被窝里不肯出来，但是起床还是必须的，不管你多晚起床，但是面对洗漱这一关，许多人都选择了用热水洗漱，原因无二，怕冷。这洗脸到底该用哪种温度好?那么我们也来探讨下。
用冷水洗脸，是一个很好的习惯，尤其在寒冷的冬天，不仅是一种锻炼，而且对身体健康极为有利。 据实验观察证明，一旦手与脸接触冷水后，当皮肤接触到冷水后，大脑会立刻兴奋，并指挥全身各系统加强活动，增加产热以适应寒冷的外环境，畏寒的感觉便会大大减轻，若持之以恒，机体的耐寒能力便可增加。长此以往，人体的耐寒力会得到提高。用冷水洗脸，冷水比热水不易使皮肤老化，还可刺激脸部皮肤及鼻腔里的血管收缩，不但增加皮肤弹性，还可预防感冒。 冷水洗脸的刺激是较为强烈的，但冷水的刺激消失后，这些血管又迅速扩张起来，这一张一弛，即是一种良好的血管体操，老人家由于年龄的原因，可能对于温度也没有以前那么敏感，但是在冷水的刺激下，对血管的弹性和鼻腔黏膜的耐寒力是个很好的锻炼，如此便可大大提高呼吸道与血管神经方面抵御疾病的能力。寒冬腊月，坚持用冷水洗脸，不仅可以锻炼坚强的意志，提高抗寒能力，同时可预防感冒，并对神经性头痛、神经衰弱等疾病也有一定防治作用。
但是在一定程度上，可以与虽然讲了冷水诸多好处，可不代表热水洗脸就一无是处，面对一些事物的对待方式都要松弛有致，最好是二者相结合，建议冷热水交替洗脸，可以收缩毛孔，尤其是特殊年群，比如青春期的年轻人或者是易感老年人，在冷热结合下，能够深层的清洁脸部，简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的也可以提高免疫力，有助于身体健康。
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