中学体育教学排球正面双手垫球教案

教 材 1、 正面双手垫球 2、 游戏：滚球接力赛 难点：动作准确、协调不僵硬， 重点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫 教学目标 开 始 部 分

知识目标：学生能掌握正面双手垫球技术 能力目标：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质。 情感目标：培养学生克服困难的意志品质和团结一致的集体主义精神。 教 师 活 动 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 一 课 堂 常 规 二 集 中 注 意 力 的 练 习 1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！” 3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 1、 安排见习生。 时间 学 生 活 动 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 练习次数 教学教学过程 内容 2分 5 2 全班成二列横队集合。 组织如图一 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 二、练习如（图二） ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ 1、 学生明确练习方法及要求 2、 在教师指挥下认真练习 3、 注意力集中，严格要求自己 三、学生成二路纵队，由体育委员带领慢跑400米 要求：活动充分、精神饱满 6-8 1圈 二、教师组织学生进行集中注意力的练习 1、 教师讲明练习的方法和要求 2、 “反口令”“高”—学生下蹲，双手触地，“矮”—双脚接踵伸展躯干，同时两手上举击掌。 3、 要求：注意力高度集中，反应快速，动作准确，协调一致。 4、 指挥学生练习 三 三、教师组织学生慢跑400米 慢 跑

教学教学过程 内容 教 师 活 动 教师讲明练习内容及要求。 （1）上肢运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动 要求：活动充分 一、复习正面双手垫球技术 （一）一抛一垫 1、 教师讲解动作要领并示范 重点：伸臂、蹬地、抬送 要领：伸肘压腕臂摆平，前臂垫球体前倾，抬送前臂腿蹬地，动作协调不僵硬 2、 组织学生进行练习 3、 巡视观察、单个辅导 4、 帮助学生纠正错误动作 （二）移动垫球 1、 教师讲解动作要领并示范 2、 组织学生练习 3、 观察学生，个别辅导 4、 及时纠正错误

时间 5 学 生 活 动 练习图形（图三） 学生在教师口令指挥下进行练习 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ★ （一）学生按教师要求练习垫球如（图四） 学生成两圈形，两人一组，距离3米左右，内圆抛球，外圈学生垫球，轮流交换。 要求： 1、轻抛球，球到位 4、 正面垫球，垫到位 5、 对方接住球，减少球落地次数 6、 动作准确、协调 （二）学生站立队形如 （图五） 1、在一抛一垫的基础上逐步过渡到不定向移动一、二步垫球 练习次数 三 准 备 操 4×8拍 基 本 部 分 一 正 面 双 手 垫 球 12 8 12~16 10~14 基 本 部 分 二 游 戏 二、滚球接力比赛 1、教师提示游戏方法及要求 游戏方法： 分四队人数相等，各队排头持球，教师鸣哨开始，队员用左或右手抛滚球运进绕回时，立即手持球跑回，传给下一队员，以下用同样方法依次进行，先到终点为胜队。 2、 组织学生进行练习 3、 观察并鼓励学生积极参与 8 三、学生分成四组进行练习队形如（图六） ×× 起 ×× 跑 ×× 线 要求： 1、 队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进 2、 不准将球推出一段距离 3、 返回时必须绕过标志持球从左侧跑回。 2 结 束 部 分 实 施 情 况 记 载 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。 二、整理放松练习。 三、布置回收器材。 四、师生再见 3 一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。 二、学生能积极进行放松。 要求：放松、调整呼吸。 三、师生再见 班级 日期 预计练习密度： 42% 负荷 平均心率： 132次/分 场 地 器 材 操场 排球52只