羽毛球握拍训练
羽毛球握拍大致分为：正手握拍，反手握拍
一、正手握拍:
1、张开右手，用食指和大拇指夹住拍柄两面（球拍杆最大的地方）
2、调整拍柄，使拍柄侧面对准虎口，使球拍与手臂呈一条直线。
3、其余三只手指轻微靠在拍柄上，手掌与球拍之间留有一定空间。（空间不一定
要很大，总之有一种“松”的感觉，这样有利于拍打时自由活动）
附上奥运冠军谌龙握拍图：
二、反手握拍：
1、大拇指置于内拍面一侧，也就是最宽的那一面拍柄。大拇指略高于靠在另一侧的食指
2、掌心要空、虎口要空
3、其余三只手指靠在拍柄上，击球时小臂带动外旋，三只手指同时发力，与拇指形成一种杠杆作用。
三、想一想，说一说，图上的运动员是如何握羽毛球拍的？