浅析云南景颇族健身操在民间开展的现状

２０１３年第１期第２２卷　Ｎｏ１．２０１３　ｖｏ１．２２　浅析云南景颇族健身操在民间开展的现状　苏剑萍　（德宏师范高等专科学校体育系，云南芒市，６７８４００）　【摘要】云南景颇族健身操是我国少数民族传统文化不可分割的一个重要部分，在大众健身中　起到重要的作用，为了了解云南景颇族健身操在民间开展的情况，本文采用文献法、访谈法、问卷调　查法、数理统计法等对云南省景颇族健操身开展现状进行了深入的调查，分析了景颇族健身操的开展　益处，并提出相应的建议，为景颇族健身操娱乐前景的发展提供依据。　【关键词】云南；景颇族；健身操；民间开展；现状　一、引　言　颇族舞蹈动作“甩银袍”、“转肩转腰”等舞蹈动　景颇健操身是一种以景颇舞蹈目瑙纵歌舞　作特征，突出胸部的含展、髋部的扭动、膝部的　和丧葬舞、龙洞舞、刀舞等和现代韵律结合起　屈伸等动作进行创编。音乐保留着景颇族舞蹈乐　来编创的具有景颇特色的健身操。整套操属于　曲原有的古朴韵律。动作节奏明快、热情、极富　一种中等强度的运动，老少皆益。景颇健身操　生命力。这项新颖的运动广泛的在民间传播被越　是由景颇族舞蹈演变而来的，由于受地理环境、　来越多的体育锻炼者所接受。在德宏州各单位体　生产生活方式、经济条件、文化素质、习俗观　育锻炼中推广和普及与时俱进的景颇族健身操，　念及宗教信仰等各种因素的影响，形成了景颇　使人们树立终身体育意识，形成正确的体育观念。　族民间舞蹈的个性和特征。景颇族舞蹈中有传　我省是少数民族众多的省，浓厚的民族风情更有　统的目瑙纵歌，有祭祀反映生产劳动过程的　利于推进民族健身操的开展，学校广场、健身房　“布滚戈”，热情、奔放的“丁戈舞”，粗犷、质　都有民族健身操的运动，同时民族健身操在全国　朴的“高格龙猛”【１］。这些舞蹈流传于德宏陇　少数民族体育运动比赛中是一个项目。我省举行　川县景颇族中的民间，其舞风不但古朴粗犷、　每四年一次的少数民族传统体育运动会。少数民　刚健豪爽，而且热情奔放，忍性悠长。今天脱　族体育锦标赛，民族健身操是一个比赛项目。随　离母体的景颇舞蹈，不断飞跃成为了世俗舞蹈，　着不同民族健身操的不断推出。景颇族健美操从　在民间传播，带着山野的气息，带着一股真情　中脱颖而出。２００７年德宏代表队以景颇族舞蹈进　炽热的民族感情，扑面而来，荡涤着人们的心　行创编的民族健身操，景颇族舞蹈热情、奔放、　灵。舞蹈里裹挟着的朴野、执着、真诚和勇敢　狂野、原始，表现了民族文化神奇独特的魅力，　正是景颇族精神的真实写照。随着人们对健身　是最具有感染的一只队伍，同时舞出了少数民族　的越来越多的需求．人们把景颇族舞蹈不断地　为奥运喝彩，为奥运加油的心声。此外，景颇族　融入大众健身。廖蕾老师把景颇族舞蹈同大众　健身操在云南省少数民族传统体育运动会民族健　健身操相结合创编了景颇族健身操．她根据景　身操项目中展现出景颇族人民的风采。２０ｏ８年德　收稿日期：２０１２—１０—１１　作者简介：苏剑萍（１９７４一），女，白族，云南剑川人，德宏师范高等专科学校体育系讲师。研究方向：少数民　族体育。　２２　苏剑萍：浅析云南景颇族健身操在民间开展的现状　宏州代表队在云南少数民族健身操展演比赛中以　和地方特色，发扬了传统的民间艺术，表现出景　景颇族健身操出演。获云南省少数民族健身操自　颇族人民朴实感情和粗犷豪迈气魄．促进了各民　选类比赛一等奖。在２００９年和２０１２年德宏州在　族之间的团结。（见表１）　全州进行了民族健美操比赛，特别是２０１２年州　工会组织的，规模大，五种少数民族参与，最后　德宏的景颇健身操获得一等奖。　二、研究对象和方法　（－－）对景颇族健美操的了解程度（见表２）　访谈研究表明：各个年龄阶段参加景颇族健　身操运动的人数最多的是３８岁到４８岁之间的人　群。其次是４８岁至５８岁的人群。再次是１８岁至　２８岁的人群，最少的是６８岁至７８岁的人群。由　（一）研究对象　对云南省德宏州内的芒市、陇川、瑞丽几个　此可知，参与对象主要是中老年人为主。而这其　地方来参加景颇族健身操的群众和德宏师专体育　系学生进行调查研究。　（－－）研究方法　１、文献资料法　图书馆、网站，通过贴近民间生活，对研究　问题进行获取信息资料，了解到景颇族健身操在　民间开展的现状及以后发展趋势的相关策略。　２、访谈法　通过走进民间生活，对研究问题进行以口头　交流方式与部分景颇族地区的人民进行面对面交　谈，询问。　３、问卷调查法　对芒市和陇川县、瑞丽市范围内进行了问卷　调查。选择进行景颇族健身操锻炼的人群为样　本。针对参加景颇族健身操的人群随机发放问卷　２００份，回收有效问卷１９８份，有效回收率为　９４．５％，被调查者涉及不同民族，有景颇族、汉　族、傣族、阿昌族、德昂族等。　４、数理统计法　将调查问卷进行统计整理后计算出相关统计　量。对访谈的资料进行整理和分析并说明情况得　出结论。　三、结果与分析　（一）云南景颇族健美操体育锻炼的开展现　状调查　访谈研究结果表明：表１是云南芒市群众参　加“景颇族健身操”的时间分布图，其中问卷　设置的选项有“Ａ、Ｏ６：３０—０８：３０（早上）；Ｂ、　１６：Ｏ０－１８：Ｏ０（下午）；Ｃ、１８：３０－２０：３０　（晚上）”。在三个时间段中任何时间都有人参加　景颇族健身操的锻炼。其中晚上１８：３Ｏ一２０：３０　最多，其次是１６：００～１８：ｏ０，再次是０６：３０一　Ｏ８：３０，早上最多的是老年人，下午和晚上男女　老少都很多，他们继承和发展具有浓厚民族风格　中有１２％的人对“景颇族健美操”非常有研究。　有１９％的人对“景颇族健美操”了解很深．有　３９％的人对“景颇族健美操”一般了解．有２８％　的人不是很了解。有２％的人一点也不了解　可　见芒市参加景颇族健美操的人群对景颇族健美操　的了解占大多数，有一小部分人很不了解，多是　第一次参加景颇族健美操运动的．说明芒市群众　对景颇族健身操运动有所了解。　（三）芒市群众参加景颇族健美操的锻炼形式　和场所　１、参加景颇族健美操活动场所（见表３）　从表３看，芒市群众参加景颇族健身操运动　的场所最多的是公园广场，其次是学校，少部分　在健身房和家里。据了解，芒市群众休闲娱乐最　多的公园广场。大部分是饭后到外面逛逛参加健　身。在学校的多是学生和教师，据了解芒市为了　弘扬民族文化，增进健康推出了以景颇族健美操　为主的教学带子，发放到各县中小学，要求教师　学生都必须学会。并多次组织以比赛的形式让各　单位组织参加并推广．并在比赛的过程中要求创　新，让景颇健身操越来越完善，２００２年劳动节工　会组织的民族健身操比赛就是一个很好的活动。　２、参加景颇族健美操的锻炼形式（见表４）　参加景颇族健美操锻炼形式和活动场所客观　上有密切联系，甚至产生影响作用。从表４可以　看出芒市群众参加景颇族健美操锻炼多是与朋友　或家人一起自发的形式为主。在健身活动中人数　不断增多。其一是少数民族聚集地传统体育带来　的结果；其二是随着人们物质生活水平和文化生　活的提高，民族传统活动增加了，少数民族地区　健身意识和观念逐渐增强，人民群众中积极参与　者多了，陇川一个体育爱好者就把景颇健身操改　编成适合大众的广场文化。这将为今后少数民族　健身操的发展提供有力的理论依据。　２３　苏剑萍：浅析云南景颇族健身操在民间开展的现状　（四）德宏州群众对景颇族健美操的喜爱程　表１　云南景颇族健美操在德宏开展现状的调查表（Ｎ＝Ｉ９８）　表３云南芒市群众参加景颇族健美操的锻炼场所（Ｎ＝１９８）　表４　云南芒市群众参加景颇族健美操的锻炼形式ｆＮ＝１９８）　度分布　较少的是青少年，但多数还是喜欢景颇族健美操　访谈研究结果表明：中老年人非常喜欢景颇　的。表明这项新颖的运动广泛的在民阅开展。并　族健美操的占大多数。对景颇族健美操喜欢程度　被越来越多的体育锻炼者喜欢。　２４　苏剑萍：浅析云南景颇族健身操在民间开展的现状　表５　云南德宏州群众对景颇族健美操的喜欢程度（Ｎ＝Ｉ　９８）　（五）参加景颇族健美操的目的动机　体形、完美人格等。表明了人们参加景颇族健身　体育动机是激励人参与体育活动的内部动　操的运动主要是为了达到塑形美体、陶冶情操和　力，即主观与原因，它是个体的内在过程，进行　强健体魄的目的，这与现代人们关注自身的身心　体育活动的行为则是这种内在过程的结果。参加　健康功能密不可分，也是人们倾向景颇族健身操　体育活动的动机是选择、激动、维持并强化一定　运动的动机所在。人们参加景颇族健身操的动机　的体育活动，从而导向一定目标的内在动力。动　是为了健身的占２８％，娱乐身心占２５％，减肥占　机与目的通常是一致的［２１。景颇族健美操具有长　１３％，其它依次为提高运动能力、健美体形、时　时间、低强度的有氧系统供能的运动特点．以提　尚需求、人际交往、完美人格。从排名可看出人　高练习者的心肺功能、强身健体为主要目的，同　们参加运动的动机和目的很明确。现在景颇族健　时它还具有培养人们的审美观、提高艺术素养、　身操充分挖掘德宏景颇族传统特色活动内容．并　个人积极向上和拓宽自身知识面的社会功能。表　对不适宜社会发展、人文要素的部分进行改良。　６显示。人们参加景颇族健身操运动的动机主要　创新、大胆尝试和应用，使其显示出它的价值，　是健身、娱乐身心、减肥、提高运动能力、健美　最终服务于人。　表６　云南芒市群众参加景颇族健美操的目的动机（Ｎ＝１９８）　四、结论与建议　１、通过不同的形式进行对景颇族健身操的推　（一）结论　广，如创办健身俱乐部等。　调查结果表明。现阶段云南省德宏州的芒市　２、进一步加强景颇族健身操的师资、场地的　对“景颇族健身操”运动开展较为重视。在民间　建设及音响设备等条件的投入。以增强景颇族健　广泛推广这项运动。且人们对该项运动的认识和　身操的锻炼效果。　喜爱程度较高；目前云南省“景颇族健身操”多　３、正确处理好景颇族健身操运动普及与提高　在景颇族分布较多的地区普及。在其它地区开展　的关系，积极开展民族运动竞赛，提高人们参加　这项运动相对较少。　景颇族健身操运动的积极性。　（二）建议　参考文献：　［１］１柳五三．陇川景颇族文化［Ｍ】．芒市：德宏民族出版社，２００３．　【２］绕远，王丽静．云南少数民族体育产业发展的思路与构想Ｕ】，体育文化导刊，２００３，０２：　００６．　【３］董玉福，张文星，安军．云南少数民族地区不同职业城乡居民体育健身现状及对策研究Ⅱ］，　曲靖师范学院学报，２００８。６：０２２．