律师分析：
申请人身安全保护裁定不仅可以在诉讼中提出，还可以在诉前提出，尤其是可在紧急情况下，将在48小时内作出裁定。 不过，一旦作出裁定后，申请人必须在30日内提起诉讼，否则裁定实效;长期的人身安全保护裁定有效期一般为3至6个月。
【法律依据】：
《中华人民共和国反家庭暴力法》 第二十三条 当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民申请人身安全保护令的，人民应当受理。当事人是无民事行为能力人、民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。