法律分析：一、对方起诉离婚我可以要求赔偿吗
1、男方起诉离婚女方可以要求物质赔偿或者是精神赔偿。男方起诉离婚，双方都没有婚姻过错、或都有婚姻过错的，离婚时没有赔偿。如果有一方重婚的；有配偶者与他人同居的；虐待、遗弃家庭成员的；实施家庭暴力的，无过错那方可以请求赔偿。
2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条，
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（1）重婚；
（2）与他人同居；
（3）实施家庭暴力；
（4）虐待、遗弃家庭成员；
（5）有其他重大过错。
二、诉讼离婚的流程
1、到人民向提起诉讼申请。
一般是到立案大厅，由立案大厅进行审查，对于符合立案条件的，给予立案。如果你们双方不在同地居住的，则按“原告就被告”的原则，你要到男方的所在地提出诉讼。提出离婚诉讼申请时，须提供以下证件：
（1）请求判定离婚的起诉书(一式三份)；
（2）户口本；
（3）身份证(临时身份证、户籍证明、士官证、文职干部证等)；
（4）结婚证。
2、经立案大厅审查符合立案条件，准予立案后，由立案庭发出立案通知书，你凭立案通知书缴纳诉讼费(50元)。正式受理案件。
3、的立案庭受理案件后，将案件移送民事庭，由民事庭进行审理。
4、民事庭受案后，向另一方发出传票，要求其在某个时间到庭应诉。同时，也通知你到庭参诉。
5、双方到庭后，由进行调解(这是必经程序)。调解的结果有3种：
（1）经调解后双方愿意维持婚姻的，则由你撤回起诉，婚姻继续有效。
（2）经调解后，他同意你的离婚请求的，并且对子女及财产问题作出处理的，则由你撤回起诉，由双方到婚姻登记机关进行登记离婚。
（3）经调解后，你仍坚持要求离婚而他不同意的，或双方同意但对子女及财产问题的处理存有争议的。则由进行审理判决。
6、通过开庭审理，作出准予离婚或不准予离婚的判决。
以双方感情是否确已破裂作为判决离婚的法定条件。其中准予离婚的以下例示性的法定理由：
（1）重婚或有配偶者与他人同居的；
（2）实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
（3）有、吸毒等恶习，屡教不改的；
（4）因感情不和而分居满2年的；
（5）其他导致夫妻感情破裂的情形。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条，
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
（1）重婚；
（2）与他人同居；
（3）实施家庭暴力；
（4）虐待、遗弃家庭成员；
（5）有其他重大过错。