店头学校特色办学
——跳绳运动实施方案
一、 指导思想
认真学习、深入贯彻市教育局文件精神，坚持学校教育要树立“健康第一”的指导思想，推动学校体育工作更加广泛、深入地开展，丰富学生校园文化生活。激发学生的跳绳兴趣，提高学生的跳绳技能，培养学生热爱运动的良好习惯。营造充满活力、健康向上的校园体育文化氛围，全面推进素质教育。
二、活动主题：享受运动、快乐健身、健康成长 三、参加对象
全体学生
四、活动目标：
1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力。 2、通过跳绳活动培养勇于创新，团结协作的意识。 3、学习各种跳绳的动作方法，使学生掌握各种跳绳的要领。 4、利用多种跳绳练习发展学生的弹跳能力，协调、灵敏、耐力等身体素质。
5、培养学生时间与空间的感觉，激发学生主动参与体育的兴趣，增强群体意识，竞争意识，创新意识，发挥潜能，养成终身体育的习惯。
五、措施与方法
1、校内：各班可利用周三的第七节课组织学生进行跳绳活动，将跳绳达标活动与体育课和课外体育活动有机结合；以班级为单位组织学生进行跳绳训练，充分发挥体育教师、班主任老师、学生家长以及任课教师的作用，组织、指导并带动广大学生积极参加跳绳达标活动，掀起我校学生体育锻炼的热潮。
2、校外：班主任老师动员学生回家与家庭任何成员自由组合进行训练，形式不限，通过“小手拉大手”，让学生家长（或亲人）亲身参与和了解学校活动，共享一份欢乐，达到共同健身、携手育人的目的。
六、活动安排
坚持普及与提高相结合的原则，鼓励广大学生积极参与跳绳活动，让跳绳活动真正成为学生健康成长的有效途径。以学校为主，积极投入人力、物力、财力，使跳绳活动制度化、规范化，并成为学校体育工作的有机组成部分。
1、加强管理，营造氛围
学校成立跳绳运动工作领导小组，组长由刘全安校长担任，副组长由董银洲同志担任，组员由各班班主任组成。结合本校实际，制定本校
跳绳运动开展的规程，确保活动有序进行。同时，利用班报、橱窗、广播、悬挂横幅等进行广泛动员，在校内营造跳绳运动的氛围。
2、认真组织，开展活动
（1）每学年举办一次学校跳绳比赛，通过竞赛，提高广大学生的体质健康水平和运动能力，培养和发现学生体育活动兴趣，推动学校体育工作的开展。
（2）各班每学期组织小型跳绳比赛1—2次。以年级为单位，开展小型跳绳比赛，促进学生参与体育活动的积极性，培养学生对体育运动的兴趣。学生参与率达到98%以上。
（3）学校开展大课间活动展示评比。以班级为单位，师生共同参与，开展富有特色和实效的锻炼活动，融洽师生之间、同学之间的关系。以跳绳运动为契机，推动学校群众性体育活动的普及。
各班班主任要认真落实“健康第一”的指导思想，重视学校跳绳运动开展的宣传工作，要通过多种途径，向社会和家长广泛宣传，争取广大家长和社会主动支持、配合学校体育工作。
店头学校 2012年3月
店头学校特色办学 ——跳绳活动方案
一、活动主题
“我跳绳、我健康、我快乐” 二、活动目的
1、结合学校实际，因地制宜，开展有学校特色的跳绳运动。 2、培养学生热爱体育运动的情感，增强体质，陶冶情操，在学生中进一步弘扬体育精神，将体育精神融入学习生活，融入人生旅程，锐意进取，努力拼搏，健康成长，快乐成长。
3、丰富我校学生的课余生活，跳绳运动老少皆宜，通过跳绳活动，激发大批的学生参与跳绳运动中来，为学生的终身体育，终身健康奠定良好的基础。 三、 领导组织机构 组 长： 刘全安 副组长：董银洲
成 员： 体育教师及全体班主任。 四、活动时间
利用体育课和下午活动时间进行跳绳训练。 星期一下午 ：一年级 星期二下午 ：二年级 星期三下午 ：三年级 星期四下午 ：四年级 星期五下午 ：五年级
各班班主任负责组织各班下午的跳绳训练。体育老师做好技术指导。
五、活动内容
1、体育教师对学生跳绳活动的学习和培养。 2、全体学生跳绳的基础练习（单摇、双摇）。 2、学习七一小学自编跳绳操。
3、学生骨干成员花样跳绳技术培训(包括：单摇、双摇、编花绳、长绳跳、绳中绳跳)。
4、宣传与促进跳绳活动的开展。 六、训练阶段安排 1、2012年3月—2012年4月 组织发动，培养兴趣 单摇、双摇的基础练习 2、2012年4月—2012年5月 基础，专项技术训练
学生学习七一小学跳绳操。 3、2012年5月---2012年6月 提高阶段 花样跳绳创编及练习 4、2012年6月---2012年7月 阶段性调整提高
跳绳操及花样跳绳展示 七、训练要求及场地安排 1、训练要求
①师生必须严格遵守作息时间和训练内容。 ②教师关注全体学生的训练。
③教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。 ④训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。
⑤注重体育尖子的培养，训练中进行分层教学，共同进步。 2、场地、器材安排
训练场地定在学校操场。体育教师要合理规划好各班级的活动场地。
器材方面：短绳尽量动员学生自备，长绳由学校统一购进。 八、活动的达成目标
通过一个学期的训练，拟成以下目标： 1、单摇 每人单绳快速跳 2、花样跳
每个成员至少能表演花样跳4种以上
3、集体项目跳绳操需求编排新颖，配合默契、协调。 4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。
5、七一小学跳绳操及花样跳绳展示。
店头学校 2012年3月