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喝增肌粉涨了16斤以后就不涨了是为什么

来源：保捱科技网


营养摄入已经达到饱和、运动强度不足。
1、开始使用增肌粉时，由于增加了蛋白质的摄入量，身体会逐渐适应并开始增加肌肉质量和体重。当营养摄入已经达到饱和状态时，身体就不再需要额外的营养补充了，因此体重增加就会减缓或者停滞。
2、增肌粉只是一种辅助补充剂，运动强度不足，就无法刺激肌肉生长，从而导致体重增加缓慢或者停滞。
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