不小心退了所有钉钉群具体操作方法如下:
方法一：退群聊后无法直接恢复进入群聊，需要该群组的群主或者群成员（如果群主给群成员开放添加人员权限）把需要加入群的人员添加到群中，或者通过扫群二维码进入。找群里的同事从新拉入，邀请即可。
方法二：若使用钉钉过程中不小心移除了群，那么可以在设备上看到退群的记录，然后点击重新添加群也是可以的。