患了鼻炎药少吃辛辣，油炸等食物，多吃蔬菜水果，对于鼻炎治疗有一定好处。那么，鼻炎鼻子堵了怎么办？生活上有哪些食疗方？
患了鼻炎要多加注意补充营养，多运动增强身体素质。下面为大家介绍鼻炎鼻塞通窍方法相关知识：
鼻炎引起间歇交替性的鼻塞是非常常见的症状，主要是鼻粘膜水肿充血引起的，只要消除了粘膜水肿，鼻塞也会有很好改善的。可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。
患了鼻炎除了积极配合医生的治疗外，生活上也应该多进食以下食疗方，这样才会好得快。
1、丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。
2、辛夷煮鸡蛋
主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
如果鼻炎反复发作，建议及时到正规医院就诊，以免耽误疾病治疗。