人体的呼吸器官有很多，如果一种器官出现问题，也会关联其他的呼吸器官。比如说咽喉炎和鼻炎就是比较常见的。这里笔者介绍下鼻炎咽喉炎有哪些症状表现？患上鼻炎和咽喉炎吃什么好？
鼻炎咽喉炎有哪些症状表现？
鼻炎症状：
1、鼻塞鼻塞特点为间歇性。在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻;而夜间，静坐或寒冷时鼻塞加重。鼻塞的另一特点为交替性。如侧卧时，居下侧之鼻腔阻塞，上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞，间或嗅觉减退，头痛、头昏，说话呈闭塞性鼻音等症状。
2. 头痛、头昏慢性鼻窦炎多表现为头沉重感。
3. 多涕常为黏液性或粘脓性，偶成脓性。脓性多于季发性感染后出现。
4. 全身表现多数人有头痛、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。
咽喉炎症状：
1. 咽喉异物感。与炎症刺激，或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。咽喉异物感，就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。是什么东西呢，在很多患者都是说不清，道不明。也有些人说，象“有痰粘着”，象“蚂蚁爬”，象“火烧”，有“热气上冲”，象“吃了辣椒一样辣”的感觉。
2. 咽喉干燥感。根据各人的感觉不同，有的感到很干燥，但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(交感神经偏亢)有关。
3. 咽喉疼痛。多因炎症刺激所致。多为轻微疼痛感，急性发作时疼痛较明显，或偏于一侧，或偏于某一个部位痛，或不能指出具体部位。
患上鼻炎和咽喉炎吃什么好？
1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
2.多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.经常饮用一些利咽生津的食疗饮品，以下几例可供参考： 绿茶蜂蜜饮：绿茶5克，洋槐花蜂蜜适量。将绿茶置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜饮服，每日1剂。可清热利咽，润肺生津。
上面就是笔者对鼻炎咽喉炎有哪些症状表现和患上鼻炎和咽喉炎吃什么好的介绍，希望笔者的介绍能帮到您。