敏感肌是现在日常很常见的一种肌肤状态，很多人都是敏感肌，但也有些人对于自己肌肤的状态是不太清楚的，因此我们便了解一下敏感肌肤的症状有哪些？敏感肌肤的特点？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
2、容易过敏：一般的皮肤对抗外界环境变化都会有一定的抵抗能力，但是敏感性肌肤，就会很容易出现受到刺激，会出现红肿、瘙痒、过敏等。
3、皮肤干：敏感性皮肤锁水能力不够强，所以说表面皮肤容易干燥，秋冬季节很容易起皮。
4、容易长斑、留痘印：敏感性皮肤的角质层薄，所以说很容易长斑，长了痘痘之后，也非常容易留下痘印。
5、饮食刺激：敏感性皮肤对于饮食刺激也十分敏感，如果吃一些辛辣、油腻、甜食等，皮肤也很容易产生敏感。建议多吃富含维生素的食物，加强肌肤防御功能。
2、补水保湿抗敏：敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥，因此敏感性皮肤的小伙伴们一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润状态！
3、防晒抗敏：紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发皮肤灼伤、出现红斑、脱皮等可怕的过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。
4、减少化妆：由于化妆品中的成分有可能会对敏感肌肤造成一定程度上的损伤，因此敏感皮肤应减少化妆次数，或尽量避免化浓妆。
5、健康的饮食习惯：在饮食方面，要注意营养均衡，多吃一些奶制品、豆制品及新鲜的蔬菜和水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃海鲜或辛辣等刺激性食物。