夏季养生适合饮用多种茶：1. 菊花茶：具有清热下火、补充营养的作用；2. 金银花茶：具有清热解毒、补充水分、增进胃肠道健康的作用；3. 绿茶：具有消脂去腻、提神醒脑、缓解夏季疲劳现象的作用；建议避免长期饮用浓茶，以免引发腹部疼痛。不宜喝浓茶，也不宜喝隔夜的茶，以免出现心悸、腹痛的症状。
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夏季喝什么茶叶比较好
1、乌龙茶：乌龙茶是一种比较特殊的茶类，最早创制于清朝时期。它在制作时经过半发酵，成品茶性质温和，但口感又十分天然，所以夏季喝既能消暑，也对身体很好。作为一种风味独特的养生饮品，该茶所含营养丰富，特别是对于需要营养加持的中老年人来说常饮是再合适不过了。
2、铁观音：在铁观音中，根据制作工艺的微小差异，可分为清香型铁观音和浓香型铁观音。清香型铁观音颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，花香明显，口味醇正。浓香型铁观音口味醇厚、香气高长、比较重回甘，具有“香、浓、醇、甘”等特点，色泽乌亮，汤色金黄，香气纯正、滋味厚重的特点。
3、白茶：从制作工艺上讲，白茶是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晾晒或文火烘干、或者晒烘结合烘干加工，以保持茶叶原形的茶。白茶内含物质丰富，还具有长期存放的特点。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美称，这就是对白茶可长期保存的赞美。
4、普洱茶（生普）：普洱茶，有生普和熟普的差异。生普和熟普的技术工艺是不一样的。生普香叶采摘后，经过杀青，揉捻，毛茶干燥等工艺。有生散茶，也有压制成饼。熟普也是采摘，杀青，揉捻，毛茶干燥的工艺后，还要经过人工的渥堆发酵，而后形成熟普。
5、凤鸣毛尖：这款茶的外形细长，略弯曲微展，挺直显毫，色泽墨绿油润，打开包装就能闻见清新自然的花香；经热水冲泡时，茶叶在杯中上下翻滚，茶香也完全被激发出来了，是浓郁的板栗香，茶汤清澈碧绿；喝一口，口舌生津，滋味鲜爽丝滑，不苦、不涩、不锁喉，喝完整个人都身心舒畅。
以上内容参考 百度百科-乌龙茶
夏季喝什么茶叶比较好
1、乌龙茶：乌龙茶是一种比较特殊的茶类，最早创制于清朝时期。它在制作时经过半发酵，成品茶性质温和，但口感又十分天然，所以夏季喝既能消暑，也对身体很好。作为一种风味独特的养生饮品，该茶所含营养丰富，特别是对于需要营养加持的中老年人来说常饮是再合适不过了。
2、铁观音：在铁观音中，根据制作工艺的微小差异，可分为清香型铁观音和浓香型铁观音。清香型铁观音颜色翠绿，汤水清澈，香气馥郁，花香明显，口味醇正。浓香型铁观音口味醇厚、香气高长、比较重回甘，具有“香、浓、醇、甘”等特点，色泽乌亮，汤色金黄，香气纯正、滋味厚重的特点。
3、白茶：从制作工艺上讲，白茶是指一种采摘后，不经杀青或揉捻，只经过晾晒或文火烘干、或者晒烘结合烘干加工，以保持茶叶原形的茶。白茶内含物质丰富，还具有长期存放的特点。白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”的美称，这就是对白茶可长期保存的赞美。
4、普洱茶（生普）：普洱茶，有生普和熟普的差异。生普和熟普的技术工艺是不一样的。生普香叶采摘后，经过杀青，揉捻，毛茶干燥等工艺。有生散茶，也有压制成饼。熟普也是采摘，杀青，揉捻，毛茶干燥的工艺后，还要经过人工的渥堆发酵，而后形成熟普。
5、凤鸣毛尖：这款茶的外形细长，略弯曲微展，挺直显毫，色泽墨绿油润，打开包装就能闻见清新自然的花香；经热水冲泡时，茶叶在杯中上下翻滚，茶香也完全被激发出来了，是浓郁的板栗香，茶汤清澈碧绿；喝一口，口舌生津，滋味鲜爽丝滑，不苦、不涩、不锁喉，喝完整个人都身心舒畅。
以上内容参考 百度百科-乌龙茶