北京大学第三医院。汤可以补气血的功效：。1. 双红南瓜汤：南瓜、红枣、红糖等食材具有补气血的功效；2. 当归鲫鱼汤：鲫鱼和当归具有和中补虚、活血调经等功效，搭配食用可起到补气活血的效果；3. 中成药也可以补气血，常见有人参归脾丸、八珍丸等；4. 建议在医生指导下合理补气血。
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黄豆猪蹄汤：补气血、通乳汁的秘诀！
想让产后奶水充足，黄豆猪蹄汤绝对是你不容错过的选择！这道美味的汤品，只需简单炖煮，即可为你的健康加分。
🍲简单易做
将花生米和黄豆提前泡发，再与猪蹄一同炖煮。炖煮时，记得撇去浮沫，直至蹄烂熟食饮。每日两次，让美味与健康同行。
🥣多种滋补汤品
除了黄豆猪蹄汤，还有猪蹄芝麻汤、猪蹄通草汤、花生猪蹄汤等多种美味又健康的汤品，为产后妈妈们提供全面的滋补保障。
🍵补气血、通乳汁
黄豆猪蹄汤能补脾养血、通脉增乳，特别适合产后奶水不足的妈妈们。同时，它还能促进子宫收缩、减少产后出血，让你和宝宝都安心。