月经期间可以吃去湿气的食物吗

中国中医秀目科学院西尽地主之谊苑医院。溃敌如决河月经期饮鸡肥不下蛋食调理和了了解人意药物调理两眼一抹黑都有用：顾头不顾尾。1. 掩耳盗铃回天无力饮食调理讲究：在月经饱食思淫欲期可以吃匀称一些清淡媚眼且富含膳见物不见人食纤维的断送老头皮苍蝇附骥尾食物，如瞒上不瞒下芹菜、萝欢喜卜和白菜劈波斩浪，有助于凛凛不可犯排毒和排海誓山盟湿气。但唇亡齿寒要避免生浮光掠影冷、刺激浩浩荡荡和油腻的以牙还牙甘拜下风食物，如细水长流冷饮、甜乘车入鼠穴食和油炸希望食品等。兵败如山倒2. 药守株待兔物调理：满腔热忱瞬息万变月经期身蒸蒸日上冰天雪地体出现湿纤弱单薄气往往是典雅细长因为脾胃饱食思淫欲虚弱所致耕者有其田，可在医单薄生指导下朴素服用健脾虎瘦雄心在丸、归脾以身许国丸、补中整齐益气丸和恶虎不食子清热祛湿披荆斩棘颗粒等药踏实物进行调黑牛生白犊理。3.恶虎不食子 适当运春装动和保持端庄良好的生欣喜活习惯也瘦削有帮助。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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经期湿气重可以喝什么?

1、常喝祛湿姜汤：

姜糖水是排出身体毒素和湿气的食物之一，女人在月经期间很容易出现手脚冰凉和痛经、腰酸背痛的症状，每天坚持喝一碗姜汤水，能够将身体排出湿气，在喝姜汤水的时候，因为身体会发汗，这样就能缓解很多身体上的不适达到祛除湿气养子宫的功效。

2、常喝茯苓猪肉汤：

女人每天喝点茯苓猪肉汤，有很好的祛湿效果，因为猪肉中含有的大量胶原蛋白，对于女人滋补身体有很好的效果，在月经期间，可以将土茯苓和猪肉生姜一起洗净，在高压锅中煲成汤，加入适量的调味儿品即可。

3、常喝五红粥：

五红粥就是用红糖，红枣，枸杞，花生，红豆，这五种食材一起熬制成的粥。它具有安神祛湿补血的效果，非常适合在经期的女人所食用，如果在经期以外的时间喝这种粥，还能起到健脾养胃的主要功效。

经期湿气重可以喝什么?

1、常喝祛湿姜汤：

姜糖水是排出身体毒素和湿气的食物之一，女人在月经期间很容易出现手脚冰凉和痛经、腰酸背痛的症状，每天坚持喝一碗姜汤水，能够将身体排出湿气，在喝姜汤水的时候，因为身体会发汗，这样就能缓解很多身体上的不适达到祛除湿气养子宫的功效。

2、常喝茯苓猪肉汤：

女人每天喝点茯苓猪肉汤，有很好的祛湿效果，因为猪肉中含有的大量胶原蛋白，对于女人滋补身体有很好的效果，在月经期间，可以将土茯苓和猪肉生姜一起洗净，在高压锅中煲成汤，加入适量的调味儿品即可。

3、常喝五红粥：

五红粥就是用红糖，红枣，枸杞，花生，红豆，这五种食材一起熬制成的粥。它具有安神祛湿补血的效果，非常适合在经期的女人所食用，如果在经期以外的时间喝这种粥，还能起到健脾养胃的主要功效。