大理市位于东经99°58'～100°27'，北纬25°25'～25°58'，位于昆明的西北方向；
丽江市位于云南省昆明市西北部云贵高原与青藏高原的连接部位，位于东经100.25 北纬 26、86 北连迪庆藏族自治州，南接大理白族自治州，西邻怒江傈僳族自治州，东与四川凉山彝族自治州和攀枝花市接壤。