在管理者平衡网络亚文化的自由表达和组织的规范要求时，可以采取以下方法：
制定明确的组织规范和价值观：管理者应该明确制定组织的规范和价值观，确保员工知晓和遵守。这可以帮助员工在自由表达的同时，也意识到规范的重要性。
提倡开放沟通和反馈机制：建立开放的沟通渠道，让员工可以自由表达他们的想法和看法。同时，也要提供反馈机制，让员工知道何时他们的表达已经超出了规范范围。
建立文化多样性和包容性：鼓励员工展现他们的文化多样性，包容不同的观点和想法。这样可以促进创新和团队凝聚力。
培训和教育：通过培训和教育，让员工了解自由表达的重要性和规范的必要性。培养员工的自我管理能力，让他们能够理解如何在自由表达和规范要求之间取得平衡。
案例分析和引导：通过案例分析，让员工了解自由表达和规范要求之间的平衡点，并给予引导和建议。这可以帮助员工在实际中更好地处理类似情况。
通过以上方法，管理者可以更好地平衡网络亚文化的自由表达和组织的规范要求，促进团队的健康发展和创新能力的提升。