关键词1
关键词101
关键词201
关键词301
关键词401
关键词501
关键词601
关键词701
关键词801
关键词901
关键词1001
关键词1101
关键词1201
关键词1301
关键词1401
关键词1501
关键词1601
关键词1701
关键词1801
关键词1901
懂视1
懂视101
懂视201
懂视301
懂视401
懂视501
懂视601
懂视701
懂视801
懂视901
懂视1001
懂视1101
懂视1201
懂视1301
懂视1401
懂视1501
懂视1601
懂视1701
懂视1801
懂视1901
文库1
文库101
文库201
文库301
文库401
文库501
文库601
文库701
文库801
文库901
文库1001
文库1101
文库1201
文库1301
文库1401
文库1501
文库1601
文库1701
文库1801
文库1901
保捱科技网
全部频道
首页
科技
教育
生活
旅游
时尚
美容
美食
健康
体育
游戏
汽车
家电
您的当前位置:
首页
1公里步行要走多长时间
1公里步行要走多长时间
来源:保捱科技网
步行10至15分钟。1公里走路的时间主要取决于走路者的走路速度,正常的走路速度是每小时4至6公里,1公里走路需要10至15分钟,若走路者有较强的身体素质,走路速度可以达到每小时7至10公里,1公里走路只需要6至10分钟。提高走路速度的做法:想提高走路速度,走路者可以适当增加走路的距离和频率,可以每天多走2至3公里,每周走路3至4次,走路者还可以适当增加走路的步伐,尝试每分钟走90步,每步走2米,这样可以帮助走路者提高走路速度。
显示全文