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我是一个十五岁的女中学生，但我的身高才一米四六，我应该怎样才能长高

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您好，您现在正是青春期，是生长发育的快速时期，希望您要对自己有信心 您好，建议您可以通过增加体育锻炼刺激骨骼的发育，要多吃些含钙高的食物，祝您健康
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