二十几岁，手却抖了好几年，紧张，干重活情况就严重。

你好，可能是紧张导致的手抖，这还是考虑心理因素。比较敏感一些，敏感心理下怕别人看法，容易紧张，手抖是紧张的体现。情况严重的话，建议您尽快去医院进行检查。