梨子是我们常见的水果之一,价格也不算贵,大家都可以吃上新鲜的梨,无论是果梨肉还是梨皮都对身体是有一定的好处。梨肉含有过多水分,以及微量元素,不仅仅对于身体补充了矿物质而且还具有清热解渴的功效。那么吃梨还有什么其他的好处呢?
1、具有抗癌功效
据研究表明,饭后一个梨具有一定的抗癌功效,梨含有丰富的维生素C,可有效抑制亚在体内的堆积而导致身体癌症的发生。并且梨还可以提高人体的免疫力,对增强身体的体质有很大益处。
2、促进消化的功效
梨含有丰富的水分,还有果酸,可以有效的加速体内代谢和消化,促进体内的废弃物有效的排除,对于清理肠道和便秘是有作用的。
3、止咳的功效
因为肺热,容易引起咳嗽。水梨经过开水煮了后,加点白糖和蜂蜜有止咳的功效,这一功效在民间已经惯用了,效果可佳。
4、降血压的作用
梨里面含有丰富的B族维生素,对心脏功能有一定效果,增强心肌活力,可以降低血压,。可以防止形成动脉粥样硬化,对于缓解心脑血管疾病具有一定的效果。