瓶颈期指突胜事物在变化发展析刚叫过程中遇到了一些困难或者障碍，进入一个艰难的时期。跨过它，就能更上一层楼；反低之，跨不过就可能停滞不前。对个人发展来说，“瓶颈”来自一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态。这个阶段就施比步像瓶子的颈部一样是次一个关口，再往上便是出口，但罗故市再是如果没有找到正确的方向也有可能一直被困在瓶颈处。生产中的瓶颈是指那些工作流整体水平（包括工作流完成时间，工作流的质量等）收的单个因素或少数几个因素。
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1、瓶颈期是事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它来自，就能更上一层楼。反之，可能停滞不前。
2、例如企业发展、情侣恋爱、国家发析比展、减肥、来自游戏、个人学习（工作）都可能遇到瓶颈期。
3、解决方法：找来自到造成瓶颈期的主要因素（如：年龄问题，家庭问题，学业问题等）。意识到我们本确身也要变化发展才可以壮大自己，思考自己能否更进一步。拥有归零心态，做好付出时间、精力的准备，并且要不断学习新知识。心态积极，改变固有模量式。