1、张弛有度是一个汉语成语，读音为zhāng chí yǒu dù，张是紧张、绷紧的意思,弛是放松、松懈的意思 ；大意是松紧有度，收放自如。
2、近义词：松紧有度，收放自如，劳逸结合，严肃活泼，平衡理论