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一：永远问心无愧的完美人士，让人避而远之，反而朋友很少。二：禁欲者模式——不接受别人的付出，自己也很少付出。某些人会减少和压抑自己的欲望和需要，封闭自己，摆脱关系和义务。他们自认为洁身自好，寡欲自律，经常把自己想象成高人一等或者与众不同的君子圣贤。其实，他们只有部分生命在参与生活，...

鄙视拿东西走人

感悟:很多时候我们都会与人相处的时候并不是特别的自由自在，为什么呢，因为我们没有学会去接纳自己、悦纳真诚。你骗得了别人，但是你骗不了你自己。我们要学会从自己内心感受出发，接受自己一切的完美与不完美，认清楚自己是谁才能接纳自己，这才是关键。金句:深入的触碰自己的黑暗，而不是逃避黑暗去追求...

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生活中我们总是要感谢很多事情，但是我们却从来没有想过：感谢自己。感谢自己的什么呢？感谢自己的不完美。有一次去讲课，见了来听课的三位女士。有两位女士对我说，她们是我的忠实粉丝，但是她们觉得自己的家庭关系是完美的。其实我在她们的脸上已经看到了两个字——崩溃。而第三位女士看着是最健康的...

改变恶习最关键的一点是：不和恶习较劲，接受恶习。因为，恶习就是你的本性，恶习代表着你内心的需要，你只有理解它并接受它，它才能得到最有效的改造。坏习惯是一个人的人格的一部分，接受它才能更好地改变它。什么叫存在，就是我选择，我活过，我按照自己的意志为自己的生活作选择，这就叫存在。哪...

坏习惯是一个人人格的一部分，接受它才能更好地改变它。5.人生最大的痛苦莫过于知道该怎么做却没有去做，你会自责，你会对自己不满意，你会觉得自己是渺小的、不讲信誉的。6.一个人的潜力无限，但一个人的意识能直接控制的范围却很有限。7.人生的悲剧本身并不一定会导致心理问题，它之所以最后令...

武志红资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助成千上万的人收获幸福。曾主持《广州日报》的“健康心理”专栏，现为《心理月刊》专栏作家，网络视频节目《跟...

《感谢自己的不完美》的作者武志红是一名资深的心理咨询师,这本书是一本心理学畅销书。接下来我整理了《感谢自己的不完美》读后感,欢迎大家阅读。 《感谢自己的不完美》读后感1 武志红的又一本书,这本书有个多么自恋的名字,所以春节前后我读完了,过了这么久才来写读书笔记,所以刚刚忍不住又翻了一遍。 发觉这本...